De weg naar meer balans, energie en levenskracht

Veel mensen leven dagelijks met stress. En veel van hen zijn daar zo aan gewend dat ze zich er niet eens bewust van zijn.

Stress verhoogt de afgifte van het stresshormoon cortisol. Een hoog cortisolniveau heeft een slopend effect op je lichaam. Effecten die aan langdurige stress worden toegeschreven zijn diabetes en overgewicht, vermoeidheid en slapeloosheid, depressie, versnelde veroudering, slechter functionerende spijsvertering, verminderde werking van het immuunsysteem met als gevolg ontstekingen en minder weerstand tegen kanker, spierafbraak, verminderd libido en hart- en vaatziekten.

Het lijkt zo simpel: ‘gewoon’ de stress loslaten en je ontspannen. Maar veel mensen krijgen dit zelf niet meer voor elkaar en hebben er hulp bij nodig.

Peruaanse levensvreugde in Amsterdam

Behandeling

Mensen terug brengen in hun balans, terug naar hun ontspannen, natuurlijke staat van zijn. Dat is het werk dat de van oorsprong Peruaanse therapeute Maria Elena Bautista al ruim achttien jaar met veel liefde en toewijding beoefent in haar studio in hartje Amsterdam.

"Ik zie graag gelukkige mensen. In Peru voelen we ons vrij en blij, ondanks al onze problemen. Wat mij opvalt in Nederland is dat veel mensen bedrukt rondlopen. Stress is daar meestal de oorzaak van. Daarom heb ik me als therapeute toegelegd op het behandelen daarvan. De technieken van de traditionele Oosterse geneeskunde zijn daarbij belangrijke hulpmiddelen . Daar komt bij dat ik verwantschap voel met de oude Inca leer van de zon en de vijf elementen en de mens die balanceert tussen hemel en aarde.”

Traditionele Oosterse Geneeskunde

Met de soepele technieken van de traditionele Oosterse geneeskunde, waarin de mens als geheel wordt bezien, helpt Maria Elena haar cliënten om hun mentale en fysieke spanningen gelijktijdig los te laten, zodat de energie weer kan gaan stromen.

De traditionele Oosterse geneeskunde omvat een breed scala aan disciplines, zoals Acupunctuur, Tuina, Moxa en Cupping. Ook het bekende Shiatsu (drukpuntmassage) is ontstaan binnen deze traditie. Het is aangetoond dat met deze technieken veel klachten effectief worden behandeld. Fysieke klachten, maar ook psychische klachten, verslavingen en pijn.

"Een integraal onderdeel van mijn therapie is het helpen uiten van emoties, om te voorkomen dat die vast komen te zitten in het lijf. Ook leer ik mensen meer te genieten in het hier en nu, want een vreugdevolle levenshouding is wezenlijk voor de gezondheid. Door het versterken van de persoonlijke balans tussen lichaam en geest gaat iemand zich beter voelen. Daardoor kan die persoon zich thuis of op het werk beter handhaven. Dat geldt niet alleen voor drukke zakenlieden, maar bijvoorbeeld ook voor studenten, zwangere vrouwen, overbelaste moeders en kinderen."

Na de diagnose maakt Maria Elena een verantwoorde keus uit een of meerdere technieken. Dan gaat ze aan de slag in haar sfeervolle studio aan de Brouwersgracht. Tegelijk heeft ze aandacht voor persoonlijke problemen. Door deze werkwijze treedt meestal direct een diepe ontspanning in.